Zoomピラダンスレッスン

(第二・四土曜日、午前7:30〜日本時間)

  • 1 hour
  • 1,000円
  • オンラインセッション

Service Description

最大5~10人の少人数制レッスンです。7時15分からご参加でき、カメラのアングル設定やレッスンの準備を一緒に行います。 正しい姿勢や呼吸法でトレーニングできているか、インナーマッスルが使えているかなど、直接指導を受けたい方にお勧めです。 レッスン後は質疑応答の時間も設けているので、レッスンで分からなかったことや疑問点もその場で解消できます。

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biessentialmovement@gmail.com